О пользе кальция для женщин

Многие женщины с возрастом начинают принимать кальций, опасаясь остеопороза. Но это может закончиться сердечным приступом или инсультом, утверждают ученые.

Новое исследование подтвердило выводы предыдущих исследований: дополнительный прием кальция — с или без витамина D — может принести больше вреда, чем пользы.

Сотни тысяч женщин после 30-40 лет принимают БАДы и витамины, содержащие кальций, потому что они рекомендуются для профилактики остеопороза, или истончения костей.

arte-s

Но команда исследователей из Новой Зеландии заявила, что эта практика должна быть пересмотрена, потому что дополнительный прием кальция чаще приводит к проблемам сердца, чем предотвращает переломы костей.

Исследовав данные 29000 женщин, ученые пришли к выводу, что постоянный прием кальция повышает риск сердечного приступа на 25 процентов, а риск инсульта — на 15 процентов, говорится в докладе

Дело в том, что высокий уровень кальция в крови связан с упрочнением артерий – они теряют гибкость и становятся жесткими. Это может стать причиной инсульта или нарушения сердечно-сосудистой деятельности.

В докладе говорится, что после приема кальция в течение пяти лет 6 человек из 1000 получают сердечные приступы или инсульты, и только 3-м кальций действительно помогает предотвратить переломы.