Здоровье

О пользе граната для женского здоровья

797160

Экспертам удалось обнаружить полезное свойство граната для здоровья женщин. Они советуют не игнорировать этот фрукт, и есть его как можно чаще. В результате исследования, которое недавно провели специалисты, им удалось выяснить, что в состав граната входят эллаготанины, которые, как выяснилось, в большом количестве содержатся в этом плоде, могут предотвращать развитие рака груди, а также останавливать общий рост раковых опухолей. Тем ... Читать далее »

Как правильно пить молоко

852511

1. Лучше употреблять свежее молоко из надежного источника. Длительное кипячение молока (более 15 минут) приводит к структурному изменению ценных белков молока в худшую сторону (с точки зрения питательной ценности), поэтому если вы кипятите молоко, то снимайте его сразу после закипания. 2. Молоко, для того чтобы быть усвоенным, должно употребляться отдельно от другой пищи, либо совместно с продуктами, дающими после переваривания ... Читать далее »

Ученые обнаружили полезный для здоровья овощ

472522

Группа ведущих ученых выявили самый важный и полезный для профилактики различных болезней овощ. Специалисты рекомендуют часто употреблять томаты, которые богатые калием, железом, магнием, цинком и фосфором. Помимо этого в них содержаться витамины Е,С,В. Помидор способен снизить риск развития болезней сердечно-сосудистой системы и остеопороза. За счет антиоксиданта – ликопина, который содержится в помидорах, достигается такой эффективный и положительный эффект. Ранее было ... Читать далее »

Лечение гипертонии в помощью продуктов пчеловодства

arte-s

Предлагаемые рецепты с медом и продуктами пчеловодства эффективны для профилактики гипертонии и ее лечения на ранних этапах развития, а также при относительно невысоком повышении давления (до 180/100 мм ртутного столба). Отвар ягод калины с медом Смешать по 100 г измельченных ягод калины и гречневого (лилового) меда, довести до кипения. Остывшую смесь принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день ... Читать далее »

О пользе кальция для женщин

arte-s

Многие женщины с возрастом начинают принимать кальций, опасаясь остеопороза. Но это может закончиться сердечным приступом или инсультом, утверждают ученые. Новое исследование подтвердило выводы предыдущих исследований: дополнительный прием кальция — с или без витамина D — может принести больше вреда, чем пользы. Сотни тысяч женщин после 30-40 лет принимают БАДы и витамины, содержащие кальций, потому что они рекомендуются для профилактики остеопороза, ... Читать далее »